Pörkölt Tökmagok
Élvezze ezeket a finom pörkölt tökmagokat, egy egészséges nassolnivalót, amely tele van fehérjével és egészséges zsírokkal.
Napi bevitel
220 kcal
Fehérje
12 g
Szénhidrát
8 g
Zsír
17 g
Előkészítés 15 p
Vegán
Hozzávalók
adag
- • 30 g tökmag
- • 5 g olívaolaj
- • 1 kk só
- • 1 kk füstölt paprika
- • 0.5 kk fokhagymapor
Elkészítési útmutató
- Melegítse elő a sütőt 180 °C-ra.
- Keverje össze a tökmagokat az olívaolajjal és a fűszerekkel.
- Terítse szét egy sütőlemezre, és süsse 15-20 percig, amíg aranybarnára sül.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet