Sementes de Abóbora Torradas
Desfrute destas deliciosas sementes de abóbora torradas, um lanche saudável repleto de proteínas e gorduras saudáveis.
Ingestão diária
220 kcal
Proteína
12 g
Hidratos
8 g
Gordura
17 g
Preparação 15 min
Vegana
Ingredientes
porções
- • 30 g sementes de abóbora
- • 5 g azeite
- • 1 c.ch. sal
- • 1 c.ch. paprika fumada
- • 0.5 c.ch. alho em pó
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 180 °C.
- Misture as sementes de abóbora com azeite e especiarias.
- Espalhe numa assadeira e torre por 15-20 minutos até dourar.
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