Graines de citrouille rôties
Savourez ces délicieuses graines de citrouille rôties, une collation saine riche en protéines et en graisses saines.
Apport quotidien
220 kcal
Protéines
12 g
Glucides
8 g
Graisses
17 g
Préparation 15 min
Vegan
Ingrédients
portions
- • 30 g graines de citrouille
- • 5 g huile d'olive
- • 1 cuil. sel
- • 1 cuil. paprika fumé
- • 0.5 cuil. poudre d'ail
Instructions
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Mélangez les graines de citrouille avec l'huile d'olive et les épices.
- Étalez sur une plaque de cuisson et rôtissez pendant 15-20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
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