Rostade pumpafrön
Njut av dessa läckra rostade pumpafrön, ett hälsosamt snacks fyllt med protein och nyttiga fetter.
Dagligt intag
220 kcal
Protein
12 g
Kolhydrater
8 g
Fett
17 g
Förberedelse 15 min
Vegan
Ingredienser
portioner
- • 30 g pumpafrön
- • 5 g olivolja
- • 1 tsk salt
- • 1 tsk rökt paprika
- • 0.5 tsk vitlökspulver
Instruktioner
- Förvärm ugnen till 180 °C.
- Blanda pumpafröna med olivolja och kryddor.
- Sprid ut på en bakplåt och rosta i 15-20 minuter tills de är gyllenbruna.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan