Ristede gresskarfrø
Nyt disse deilige ristede gresskarfrøene, en sunn snack fylt med protein og sunne fettstoffer.
Daglig inntak
220 kcal
Protein
12 g
Karbohydrater
8 g
Fett
17 g
Forberedelse 15 min
Vegan
Ingredienser
porsjoner
- • 30 g gresskarfrø
- • 5 g olivenolje
- • 1 ts salt
- • 1 ts røkt paprika
- • 0.5 ts hvitløkspulver
Instruksjoner
- Forvarm ovnen til 180 °C.
- Bland gresskarfrøene med olivenolje og krydder.
- Spre dem utover et bakebrett og rist i 15-20 minutter til de er gyldne.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan