Rosół z kurczaka z warzywami
Ten zdrowy rosół z kurczaka pełen świeżych warzyw to idealna propozycja na sycącą kolację. Bogaty w białko i niskokaloryczny, zaspokoi twój głód i zachwyci podniebienie.
Dzienne spożycie
320 kcal
Białko
28 g
Węglowodany
22 g
Tłuszcze
12 g
Przygotowanie 30 min
Seler
Składniki
porcji
- • 150 g pierś z kurczaka
- • 50 g marchewka
- • 50 g seler
- • 30 g cebula
- • 500 ml bulion warzywny
- • 10 g oliwa z oliwek
- • 1 szczypta sól i pieprz
Przygotowanie
- Na oliwie z oliwek podsmaż cebulę, marchewkę i seler.
- Dodaj pierś z kurczaka i wlej bulion.
- Gotuj na małym ogniu przez około 20 minut.
- Dopraw solą i pieprzem.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis