Plněné portobello žampiony
Tato zdravá a chutná večeře plněná portobello žampiony je ideální volbou pro milovníky hub. Bohaté na bílkoviny a zdravé tuky, potěší vaše chuťové pohárky.
Denní příjem
360 kcal
Bílkoviny
20 g
Sacharidy
20 g
Tuky
22 g
Příprava 30 min
Vegetariánské
Mléko / laktóza
Ingredience
porcí
- • 2 ks portobello žampiony
- • 100 g kuřecí prsa
- • 50 g špenát
- • 20 g parmezán
- • 10 ml olivový olej
- • 1 stroužek česnek
Postup
- Předehřejte troubu na 180 °C.
- Opečte kuřecí prsa s česnekem a špenátem na olivovém oleji.
- Naplňte žampiony směsí a posypte parmezánem.
- Pečte 20 minut.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček