Σακσούκα με Αυγά και Πιπεριές
Αυτή η νόστιμη σακσούκα είναι το τέλειο πρωινό, συνδυάζοντας αυγά και πιπεριές σε μια γευστική σάλτσα ντομάτας.
Ημερήσια πρόσληψη
380 kcal
Πρωτεΐνη
20 g
Υδατάνθρακες
24 g
Λίπος
22 g
Προετοιμασία 20 λεπ
Χορτοφαγική
Αυγά
Συστατικά
μερίδες
- • 2 τεμ αυγά
- • 100 γ κόκκινη πιπεριά
- • 150 γ ντομάτες
- • 50 γ κρεμμύδι
- • 10 γ ελαιόλαδο
- • 1 κ.γ. αλάτι
- • 1 κ.γ. πιπέρι
Οδηγίες
- Σοτάρετε το κρεμμύδι και την πιπεριά στο ελαιόλαδο.
- Προσθέστε τις ντομάτες, το αλάτι και το πιπέρι και αφήστε να σιγοβράσουν.
- Δημιουργήστε λακκούβες και σπάστε προσεκτικά τα αυγά μέσα τους.
- Μαγειρέψτε μέχρι να σταθεροποιηθούν τα αυγά.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου