Sopa de Guisantes Holandesa (Snert) con Verduras
Esta saludable sopa de guisantes holandesa está llena de sabor y nutrientes, perfecta como almuerzo para los amantes de las verduras.
Ingesta diaria
420 kcal
Proteínas
28 g
Carbohidratos
52 g
Grasas
8 g
Preparación 60 min
Ingredientes
raciones
- • 100 g guisantes partidos secos
- • 50 g zanahoria
- • 50 g apio
- • 100 g patata
- • 30 g puerro
- • 10 g aceite de oliva
- • 1 diente ajo
Preparación
- En una olla, sofríe la zanahoria, el apio y el puerro en aceite de oliva.
- Agrega los guisantes partidos secos, las patatas y el ajo, cúbrelos con agua y cocina hasta que estén tiernos.
- Mezcla la sopa hasta que esté suave y sazona con sal y pimienta.
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