Mackerele al horno con hierbas y verduras
Este plato combina la jugosa caballa con hierbas fragantes y verduras frescas para una cena saludable y deliciosa.
Ingesta diaria
430 kcal
Proteínas
36 g
Carbohidratos
16 g
Grasas
26 g
Preparación 28 min
Pescado
Ingredientes
raciones
- • 150 g caballa
- • 10 ml aceite de oliva
- • 50 g cebolla
- • 100 g calabacín
- • 100 g pimiento
- • 1 ud. romero fresco
- • 1 pizca sal
Preparación
- Precaliente el horno a 200 °C.
- Unte la caballa con aceite de oliva y hierbas, agregue las verduras picadas.
- Hornee durante unos 20 minutos hasta que el pescado esté cocido.
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