Maccarello al forno con erbe e verdure
Questo piatto presenta un maccarello succoso cotto al forno con erbe aromatiche e verdure fresche per una cena sana e deliziosa.
Assunzione giornaliera
430 kcal
Proteine
36 g
Carboidrati
16 g
Grassi
26 g
Preparazione 28 min
Pesce
Ingredienti
porzioni
- • 150 g maccarello
- • 10 ml olio d'oliva
- • 50 g cipolla
- • 100 g zucchina
- • 100 g peperone
- • 1 pz rosmarino fresco
- • 1 pizzico sale
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 200 °C.
- Spennella il maccarello con olio d'oliva e erbe, aggiungi le verdure tritate.
- Cuoci per circa 20 minuti fino a quando il pesce è cotto.
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