Riso di cavolfiore con pollo
Questo piatto delizioso e salutare presenta un soffice riso di cavolfiore abbinato a pollo succoso per una cena nutriente.
Assunzione giornaliera
380 kcal
Proteine
38 g
Carboidrati
16 g
Grassi
18 g
Preparazione 20 min
Ingredienti
porzioni
- • 150 g petto di pollo
- • 200 g cavolfiore
- • 10 g olio d'oliva
- • 1 spicchio aglio
- • 1 cucchiaini sale
- • 1 pizzico pepe
- • 5 g prezzemolo
Istruzioni
- Soffriggere l'aglio tritato e il petto di pollo a dadini nell'olio d'oliva fino a doratura.
- Aggiungere il cavolfiore grattugiato e cuocere fino a tenero.
- Condire con sale, pepe e guarnire con prezzemolo tritato prima di servire.
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