Kevennetu Beef Bourguignon
Tämä kevennetty beef bourguignon, jossa on vähärasvaista naudanlihaa, sieniä ja tuoreita vihanneksia, on täydellinen illallinen terveelliseen elämäntapaan.
Päivittäinen saanti
480 kcal
Proteiini
42 g
Hiilihydraatit
28 g
Rasva
20 g
Valmistelu 90 min
Ainesosat
annosta
- • 150 g vähärasvainen naudanliha
- • 100 g sienet
- • 50 g porkkana
- • 50 g selleri
- • 100 ml punaviini
- • 1 kpl kananmuna
- • 1 ripaus mausteet
Ohjeet
- Paista vähärasvaista naudanlihaa pannulla, lisää sitten sienet ja vihannekset.
- Kaada punaviini ja hauduta, kunnes liha on mureaa.
- Lisää lopuksi kananmuna ja mausta mausteilla.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Kreikkalainen Salaatti Fetan ja Oliivien Kanssa
340 kcal
Uunissa Paistettua Taimenia Vihanneksilla
400 kcal
Grillattu katkarapusalaatti
360 kcal
Kevennetty puolalainen hapan ruissoppa munalla ja kalkkunamakkaralla
340 kcal
Kana lihapullat kesäkurpitsanuudeleilla
420 kcal
Yrtti Paahdettu Kana Vihanneksilla
420 kcal
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani