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Abendessen

Rinderragout mit Zucchini-Nudeln

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Dieses Rinderragout mit Zucchini-Nudeln ist ein köstliches und gesundes Gericht, das Ihre Geschmacksnerven verwöhnt und essentielle Nährstoffe liefert.

Rinderragout mit Zucchini-Nudeln
Tagesbedarf
450 kcal
Protein
38 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
24 g
Zubereitung 30 Min.

Zutaten

 Portionen
  • 150 g Rinderhackfleisch
  • 200 g Zucchini
  • 50 g Tomatenmark
  • 50 g Zwiebel
  • 10 g Olivenöl
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 Prise Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie Zwiebel und Knoblauch an.
  2. Fügen Sie das Rinderhackfleisch hinzu und braten Sie es, bis es braun ist.
  3. Rühren Sie das Tomatenmark ein und würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
  4. Spiralisieren Sie die Zucchini und servieren Sie sie mit dem Ragout.

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