Rinderragout mit Zucchini-Nudeln
Dieses Rinderragout mit Zucchini-Nudeln ist ein köstliches und gesundes Gericht, das Ihre Geschmacksnerven verwöhnt und essentielle Nährstoffe liefert.
Tagesbedarf
450 kcal
Protein
38 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
24 g
Zubereitung 30 Min.
Zutaten
Portionen
- • 150 g Rinderhackfleisch
- • 200 g Zucchini
- • 50 g Tomatenmark
- • 50 g Zwiebel
- • 10 g Olivenöl
- • 1 Zehe Knoblauch
- • 1 Prise Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie Zwiebel und Knoblauch an.
- Fügen Sie das Rinderhackfleisch hinzu und braten Sie es, bis es braun ist.
- Rühren Sie das Tomatenmark ein und würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
- Spiralisieren Sie die Zucchini und servieren Sie sie mit dem Ragout.
Bewertungen & Fotos
Anmelden
— um dieses Rezept zu bewerten, einen Kommentar zu hinterlassen und ein Foto hinzuzufügen.
Weitere Rezepte
Ein Ernährungsplan nach Maß in Sekunden
Plan erstellen