Marhahús Ragu Cukkini Tésztával
Ez a marhahús ragu cukkini tésztával egy ízletes és egészséges étel, amely kielégíti az ízlelőbimbóit, miközben alapvető tápanyagokat biztosít.
Napi bevitel
450 kcal
Fehérje
38 g
Szénhidrát
20 g
Zsír
24 g
Előkészítés 30 p
Hozzávalók
adag
- • 150 g darálthús
- • 200 g cukkini
- • 50 g paradicsompüré
- • 50 g hagyma
- • 10 g olívaolaj
- • 1 gerezd fokhagyma
- • 1 csipet só és bors
Elkészítési útmutató
- Melegítse az olívaolajat egy serpenyőben, és pirítsa meg a hagymát és a fokhagymát.
- Adja hozzá a darálthúst, és főzze, amíg meg nem barnul.
- Keverje hozzá a paradicsompürét, ízesítse sóval és borssal.
- Spirálisan vágja fel a cukkinit, és tálalja a raguval.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet