Tasuro Tasuro
Middag

Biff Ragu med Zucchini Nudler

()

Denne biff ragu med zucchini nudler er et deilig og sunt måltid som vil tilfredsstille smaksløkene dine samtidig som det gir viktige næringsstoffer.

Biff Ragu med Zucchini Nudler
Daglig inntak
450 kcal
Protein
38 g
Karbohydrater
20 g
Fett
24 g
Forberedelse 30 min

Ingredienser

 porsjoner
  • 150 g kjøttdeig
  • 200 g zucchini
  • 50 g tomatpuré
  • 50 g løk
  • 10 g olivenolje
  • 1 fedd hvitløk
  • 1 klype salt og pepper

Instruksjoner

  1. Varm olivenoljen i en panne og surr løk og hvitløk.
  2. Tilsett kjøttdeigen og stek til den er brunet.
  3. Rør inn tomatpuré, smak til med salt og pepper.
  4. Spiraliser zucchini og server med ragu.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan