Tasuro Tasuro
Lunch

Knoflook Garnalen Quinoa Kom

()

Deze heerlijke en voedzame knoflook garnalen quinoa kom is de perfecte lunchkeuze om je vol en energiek te houden.

Knoflook Garnalen Quinoa Kom
Dagelijkse inname
520 kcal
Eiwit
38 g
Koolhydraten
52 g
Vetten
14 g
Bereiding 20 min Vis

Ingrediënten

 porties
  • 100 g quinoa
  • 150 g garnalen
  • 2 teentje knoflook
  • 1 el olijfolie
  • 50 g spinazie
  • 1 plak citroen

Instructies

  1. Kook de quinoa volgens de instructies op de verpakking.
  2. Verhit in een pan de olijfolie en fruit de knoflook.
  3. Voeg de garnalen en spinazie toe, roerbak tot de garnalen gaar zijn.
  4. Serveer bovenop de quinoa met een schijfje citroen.

Reviews & foto's

Inloggen — om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.

Een maaltijdplan op maat in seconden

Bouw mijn maaltijdplan