Bol de Quinoa aux Crevettes à l'Ail
Ce bol de quinoa aux crevettes à l'ail, délicieux et nutritif, est le choix parfait pour le déjeuner afin de vous garder rassasié et plein d'énergie.
Apport quotidien
520 kcal
Protéines
38 g
Glucides
52 g
Graisses
14 g
Préparation 20 min
Poisson
Ingrédients
portions
- • 100 g quinoa
- • 150 g crevettes
- • 2 gousse ail
- • 1 cuil. huile d'olive
- • 50 g épinards
- • 1 tranche citron
Instructions
- Cuire le quinoa selon les instructions du paquet.
- Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'ail.
- Ajouter les crevettes et les épinards, faire sauter jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.
- Servir sur le quinoa avec une tranche de citron.
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