Vitlök Räkor Quinoa Skål
Denna läckra och näringsrika vitlök räkor quinoa skål är det perfekta lunchvalet för att hålla dig mätt och energisk.
Dagligt intag
520 kcal
Protein
38 g
Kolhydrater
52 g
Fett
14 g
Förberedelse 20 min
Fisk
Ingredienser
portioner
- • 100 g quinoa
- • 150 g räkor
- • 2 klyfta vitlök
- • 1 msk olivolja
- • 50 g spenat
- • 1 skiva citron
Instruktioner
- Koka quinoa enligt förpackningens anvisningar.
- I en panna, värm olivoljan och fräs vitlöken.
- Tillsätt räkor och spenat, woka tills räkorna är tillagade.
- Servera över quinoa med en skiva citron.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan