Supă Caldo Verde
Această supă portugheză nutritivă de varză și cartofi este o alegere perfectă pentru o cină sănătoasă. Este plină de aromă și nutrienți.
Aport zilnic
300 kcal
Proteine
12 g
Carbohidrați
40 g
Grăsimi
10 g
Pregătire 35 min
Ingrediente
porții
- • 100 g varză
- • 150 g cartofi
- • 50 g ceapă
- • 1 cățel usturoi
- • 10 ml ulei de măsline
- • 300 ml supă de legume
Instrucțiuni
- Căliți ceapa și usturoiul în ulei de măsline.
- Adăugați cartofii tăiați și supa, lăsați să fiarbă până se înmoaie.
- Amestecați varza și gătiți încă 5 minute.
- Mixati până devine omogen și serviți.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă