Sopa Caldo Verde
Esta nutritiva sopa portuguesa de couve e batata é uma escolha perfeita para um jantar saudável. É repleta de sabor e nutrientes.
Ingestão diária
300 kcal
Proteína
12 g
Hidratos
40 g
Gordura
10 g
Preparação 35 min
Ingredientes
porções
- • 100 g couve
- • 150 g batatas
- • 50 g cebola
- • 1 dente alho
- • 10 ml azeite
- • 300 ml caldo de legumes
Instruções
- Refogue a cebola e o alho no azeite.
- Adicione as batatas picadas e o caldo, cozinhe até ficarem macias.
- Misture a couve e cozinhe por mais 5 minutos.
- Bata até ficar homogêneo e sirva.
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