Ľahšia Kulajda
Táto krémová zemiaková a kôprová polievka s pošírovaným vajcom je dokonalou zdravou večerou.
Denný príjem
300 kcal
Bielkoviny
14 g
Sacharidy
30 g
Tuky
12 g
Príprava 35 min
Vegetariánska
Ingrediencie
porcie
- • 150 g zemiaky
- • 10 g čerstvý kôpor
- • 50 g cibuľa
- • 250 ml zeleninový vývar
- • 50 ml mlieko
- • 1 ks vajce
- • 10 g olivový olej
Pokyny
- Orestujte cibuľu na olivovom oleji, potom pridajte zemiaky a vývar.
- Varíme do mäkka, potom vmiešame kôpor a mlieko.
- Pošírujte vajce a podávajte v polievke.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček