Ľahšie Švédske Mäsové Guľky s Zemiakmi a Brusnicovou Omáčkou
Táto ľahšia verzia švédskych mäsových guľiek je dokonalou voľbou na zdravú večeru, podávaná so zemiakmi a lahodnou brusnicovou omáčkou.
Denný príjem
520 kcal
Bielkoviny
38 g
Sacharidy
42 g
Tuky
22 g
Príprava 40 min
Ingrediencie
porcie
- • 150 g mleté kura
- • 200 g zemiaky
- • 50 g cibuľa
- • 1 ks vajce
- • 30 g ovsené vločky
- • 50 g brusnicová omáčka
- • 10 g olivový olej
Pokyny
- Zmiešajte mleté kura, nasekanú cibuľu, vajce a ovsené vločky.
- Vytvorte malé guľky a osmažte ich na olivovom oleji, kým nie sú zlatisté.
- Uvarte zemiaky a podávajte s mäsovými guľkami a brusnicovou omáčkou.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček