Ľahká grécka musaka
Táto ľahká musaka ponúka tradičné grécke chute s chudým mäsom a krémovým jogurtovým vrchom. Ideálna na zdravú večeru.
Denný príjem
480 kcal
Bielkoviny
34 g
Sacharidy
30 g
Tuky
24 g
Príprava 75 min
Ingrediencie
porcie
- • 150 g baklažán
- • 100 g chudé mleté mäso
- • 50 g cibuľa
- • 100 g paradajky
- • 100 g prírodný jogurt
- • 10 g olivový olej
- • 1 štipka soľ a korenie
Pokyny
- Nakrájajte baklažán a orestujte ho na olivovom oleji.
- Na panvici orestujte cibuľu, pridajte mleté mäso a paradajky.
- Všetko uložte do zapekacej misy a navrch dajte jogurt.
- Pečte v rúre pri 180 °C asi 30 minút.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček