Frittata s kadeřávkem a kozím sýrem
Tato zdravá frittata s kadeřávkem a kozím sýrem je ideální pro výživné snídaně. Plná chuti a bílkovin je to perfektní způsob, jak začít den.
Denní příjem
350 kcal
Bílkoviny
22 g
Sacharidy
10 g
Tuky
24 g
Příprava 18 min
Vegetariánské
Vejce
Mléko / laktóza
Ingredience
porcí
- • 50 g kadeřávek
- • 30 g kozí sýr
- • 3 ks vejce
- • 30 ml mléko
- • 10 g olivový olej
- • 1 špetka sůl
- • 1 špetka pepř
Postup
- Na pánvi zahřejte olivový olej a přidejte nakrájený kadeřávek.
- V míse smíchejte vejce, mléko, sůl a pepř.
- Přidejte směs do pánve s kadeřávkem a posypte kozím sýrem.
- Vařte na mírném ohni, dokud se frittata nezpevní.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček