Lehká bezkorunná quiche Lorraine s krůtí šunkou
Tato zdravá verze quiche Lorraine je plná chuti a bílkovin, ideální pro lehkou večeři.
Denní příjem
360 kcal
Bílkoviny
26 g
Sacharidy
12 g
Tuky
24 g
Příprava 40 min
Vegetariánské
Ingredience
porcí
- • 3 ks vejce
- • 50 g krůtí šunka
- • 100 g sýr cottage
- • 50 ml mléko
- • 30 g špenát
- • 1 špetka sůl
- • 1 špetka pepř
Postup
- Předehřejte troubu na 180 °C.
- Smíchejte vejce, mléko a sýr cottage v míse.
- Přidejte nakrájenou krůtí šunku a špenát, osolte a opepřete.
- Nalijte směs do formy a pečte 25-30 minut.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček