Morgenmad

Jordnøddesmør Banan Toast

Name: Jordnøddesmør Banan Toast
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 1 skive fuldkornsbrød; 30 g jordnøddesmør; 1 stk banan; 10 g honning; 10 g chiafrø

()

Tilføj til favoritter

Denne lækre jordnøddesmør banan toast er den perfekte sunde morgenmad til at holde dig tilfreds og energisk hele dagen.

Dagligt indtag

430 kcal

Protein

15 g

Kulhydrater

52 g

Fedt

18 g

Forberedelse 6 min Vegan Gluten Jordnødder

Ingredienser

portioner

• 1 skive fuldkornsbrød
• 30 g jordnøddesmør
• 1 stk banan
• 10 g honning
• 10 g chiafrø

Instruktioner

Rist fuldkornsbrødet, indtil det er sprødt.
Smør jordnøddesmør på toasten.
Tilsæt skiver af banan og dryp med honning.
Drys chiafrø ovenpå og server.

Anmeldelser & fotos

Log ind — for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.

Flere opskrifter

Grøntsagsomelet med spinat og tomat

330 kcal

Morgenmad Burrito med Æg og Bønner

450 kcal

Kokosrisdessert med bær

350 kcal

Proteinpandekager med Banan

410 kcal

En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder

Lav min måltidsplan