Σαχσούκα με Αυγά και Πιπεριές
Αυτή η νόστιμη σαχσούκα με αυγά και πιπεριές είναι μια τέλεια υγιεινή επιλογή για δείπνο, γεμάτη γεύση και θρεπτικά συστατικά.
Ημερήσια πρόσληψη
360 kcal
Πρωτεΐνη
20 g
Υδατάνθρακες
24 g
Λίπος
20 g
Προετοιμασία 25 λεπ
Χορτοφαγική
Αυγά
Συστατικά
μερίδες
- • 2 τεμ αυγά
- • 100 γ κόκκινη πιπεριά
- • 50 γ κρεμμύδι
- • 50 γ πάστα ντομάτας
- • 10 γ ελαιόλαδο
- • 1 κ.γ. κύμινο
- • 1 πιτσιλιά αλάτι
Οδηγίες
- Σοτάρετε το κρεμμύδι και την πιπεριά σε ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσουν.
- Προσθέστε την πάστα ντομάτας και το κύμινο, ανακατέψτε καλά.
- Κάντε μικρές λακκούβες και σπάστε προσεκτικά τα αυγά μέσα τους.
- Σκεπάστε και μαγειρέψτε μέχρι τα αυγά να είναι όπως σας αρέσουν.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου