Keveä Hollantilainen Stamppot Lehtikaalilla ja Laihalla Savustetulla Makkaralla
Tämä kevyempi versio hollantilaisesta stamppotista yhdistää kermaisen lehtikaalin ja laihan savustetun makkaran herkulliseksi ja ravitsevaksi illalliseksi.
Päivittäinen saanti
460 kcal
Proteiini
26 g
Hiilihydraatit
48 g
Rasva
18 g
Valmistelu 35 min
Ainesosat
annosta
- • 200 g perunat
- • 100 g lehtikaali
- • 50 g laiha savustettu makkara
- • 50 ml maito
- • 1 rkl oliiviöljy
- • 1 ripaus suola
- • 1 ripaus pippuri
Ohjeet
- Keitä perunat pehmeiksi ja valuta ne.
- Paista lehtikaali oliiviöljyssä pannulla.
- Muussaa perunat maidon kanssa, lisää lehtikaali ja pilkottu makkara.
- Mausta suolalla ja pippurilla, sekoita hyvin ja tarjoile.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani