Tasuro Tasuro
Diner

Lichtere Nederlandse Stamppot met Boerenkool en Magere Rookworst

()

Deze lichtere versie van de Nederlandse stamppot combineert romige boerenkool en magere rookworst voor een heerlijke en voedzame maaltijd.

Lichtere Nederlandse Stamppot met Boerenkool en Magere Rookworst
Dagelijkse inname
460 kcal
Eiwit
26 g
Koolhydraten
48 g
Vetten
18 g
Bereiding 35 min

Ingrediënten

 porties
  • • 200 g aardappelen
  • • 100 g boerenkool
  • • 50 g magere rookworst
  • • 50 ml melk
  • • 1 el olijfolie
  • • 1 snufje zout
  • • 1 snufje peper

Instructies

  1. Kook de aardappelen tot ze zacht zijn en giet ze af.
  2. Bak de boerenkool in olijfolie in een pan.
  3. Stamp de aardappelen met melk, voeg de boerenkool en de in stukjes gesneden worst toe.
  4. Breng op smaak met zout en peper, meng goed en serveer.

Reviews & foto's

Inloggen — om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.

Een maaltijdplan op maat in seconden

Bouw mijn maaltijdplan