Tempeh met Quinoa en Groenten
Dit gezonde gerecht combineert voedzame tempeh met quinoa en verse groenten voor een heerlijke en uitgebalanceerde maaltijd.
Dagelijkse inname
460 kcal
Eiwit
28 g
Koolhydraten
44 g
Vetten
20 g
Bereiding 25 min
Veganistisch
Soja
Ingrediënten
porties
- • 100 g tempeh
- • 70 g quinoa
- • 100 g broccoli
- • 50 g paprika
- • 10 g olijfolie
- • 15 ml sojasaus
Instructies
- Kook de quinoa volgens de instructies op de verpakking.
- Bak de in blokjes gesneden tempeh en groenten in olijfolie in een pan.
- Voeg de gekookte quinoa en sojasaus toe, meng goed en serveer.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan