Miso Zalm met Groenten
Dit gezonde miso zalm recept zit vol smaak en voedingsstoffen, perfect voor een lichte maaltijd. De combinatie van zalm, misopasta en verse groenten zal je smaakpapillen verwennen.
Dagelijkse inname
440 kcal
Eiwit
38 g
Koolhydraten
14 g
Vetten
26 g
Bereiding 20 min
Vis
Soja
Ingrediënten
porties
- • 150 g zalm
- • 20 g misopasta
- • 100 g broccoli
- • 50 g spinazie
- • 15 g olijfolie
- • 5 g sesamzaad
Instructies
- Bedek de zalm met misopasta en laat 15 minuten marineren.
- Verhit olijfolie in een pan, voeg broccoli en spinazie toe en roerbak 5 minuten.
- Kook de zalm in de pan 4-5 minuten aan elke kant.
- Serveer met de groenten en strooi er sesamzaad over.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan