Zöldséges Rizottó Parmezánnal
Ez a krémes zöldséges rizottó parmezánnal ízletes és tápláló választás egy egészséges vacsorához.
Napi bevitel
440 kcal
Fehérje
14 g
Szénhidrát
64 g
Zsír
14 g
Előkészítés 30 p
Vegetáriánus
Tej / laktóz
Hozzávalók
adag
- • 70 g rizottó rizs
- • 500 ml zöldségalaplé
- • 50 g hagyma
- • 50 g sárgarépa
- • 50 g cukkini
- • 20 g parmezán
- • 10 g olívaolaj
Elkészítési útmutató
- Pirítsa meg a hagymát és a sárgarépát az olívaolajban.
- Adja hozzá a rizst, és fokozatosan öntse hozzá az alaplevet.
- 15 perc után adja hozzá a cukkinit, és főzze, amíg megpuhul.
- A végén keverje bele a parmezánt.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet