Risotto aux légumes avec parmesan
Ce risotto crémeux aux légumes avec parmesan est un choix délicieux et nutritif pour un dîner sain.
Apport quotidien
440 kcal
Protéines
14 g
Glucides
64 g
Graisses
14 g
Préparation 30 min
Végétarien
Lait / lactose
Ingrédients
portions
- • 70 g riz à risotto
- • 500 ml bouillon de légumes
- • 50 g oignon
- • 50 g carotte
- • 50 g courgette
- • 20 g parmesan
- • 10 g huile d'olive
Instructions
- Faire revenir l'oignon et la carotte dans l'huile d'olive.
- Ajouter le riz et verser progressivement le bouillon.
- Après 15 minutes, ajouter la courgette et cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
- Incorporer le parmesan à la fin.
Avis & photos
Se connecter
— pour évaluer cette recette, laisser un commentaire et ajouter une photo.
Plus de recettes
Un plan de repas adapté à vous en quelques secondes
Construire mon plan de repas