Miska twarogowa z jagodami i miodem
Rozpocznij dzień zdrową miską twarogową z soczystymi jagodami i odrobiną miodu.
Dzienne spożycie
340 kcal
Białko
28 g
Węglowodany
30 g
Tłuszcze
10 g
Przygotowanie 6 min
Wegetariańskie
Mleko / laktoza
Składniki
porcji
- • 200 g twaróg
- • 50 g świeże borówki
- • 50 g świeże maliny
- • 1 łyżka miód
- • 10 g nasiona sezamu
- • 10 g orzechy (np. włoskie)
Przygotowanie
- Wymieszaj twaróg z miodem w misce.
- Dodaj borówki i maliny.
- Posyp nasionami sezamu i orzechami.
- Podawaj od razu.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis