Snack

Pečené Semená Tekvice

Name: Pečené Semená Tekvice
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g tekvicové semienka; 5 g olivový olej; 1 čl. soľ; 1 čl. údená paprika; 0.5 čl. cesnakový prášok

()

Pridať k obľúbeným

Užite si tieto chutné pečené semienka tekvice, zdravú desiatu plnú bielkovín a zdravých tukov.

Denný príjem

220 kcal

Bielkoviny

12 g

Sacharidy

8 g

Tuky

17 g

Príprava 15 min Vegánska

Ingrediencie

porcie

• 30 g tekvicové semienka
• 5 g olivový olej
• 1 čl. soľ
• 1 čl. údená paprika
• 0.5 čl. cesnakový prášok

Pokyny

Predhrejte rúru na 180 °C.
Zmiešajte tekvicové semienka s olivovým olejom a koreninami.
Rozprestrite na plech a pečte 15-20 minút, kým nezískajú zlatistú farbu.

Recenzie a fotografie

Prihlásiť sa — na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.

Viac receptov

Ryžové koláčiky s tvarohom

Guľôčky z Ovsených Flakov s Kakau bez Pečenia

200 kcal

Tvaroh s Uhorkou

150 kcal

Tvarohový pohár s čučoriedkami

170 kcal

Jedálniček prispôsobený vám za sekundy

Vytvoriť môj jedálniček