Večeře

Auberginový parmesan

Name: Auberginový parmesan
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g Aubergine; 30 g Parmezán; 100 ml Rajčatová omáčka; 50 g Mozzarella; 10 g Olivový olej; 5 g Bazalka

()

Přidat do oblíbených

Tento zdravý auberginový parmesan je plný chuti a skvělou alternativou k tradičnímu receptu. Ideální pro lehkou večeři s vysokým obsahem bílkovin.

Denní příjem

440 kcal

Bílkoviny

20 g

Sacharidy

38 g

Tuky

24 g

Příprava 35 min Vegetariánské Lepek Mléko / laktóza Vejce

Ingredience

porcí

• 150 g Aubergine
• 30 g Parmezán
• 100 ml Rajčatová omáčka
• 50 g Mozzarella
• 10 g Olivový olej
• 5 g Bazalka

Postup

Nakrájejte auberginu na plátky a posypte solí, nechte 15 minut.
Opražte plátky na olivovém oleji do zlatova.
V pekáčku vrstvěte auberginu, rajčatovou omáčku a sýry.
Pečte v troubě na 180°C asi 20 minut.

Recenze a fotky

Přihlásit se — se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.

Další recepty

Grilovaný salát s krevetami

360 kcal

Brokolicová mísa s tofu

400 kcal

Zucchini lodě plněné krůtím masem

380 kcal

Lehká řecká musaka

480 kcal

Kuřecí špenátové kari

440 kcal

Lecso s vejci

320 kcal

Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin

Sestavit jídelníček