Aubergine Parmesan
Denna hälsosamma aubergine parmesan är full av smak och ett fantastiskt alternativ till det traditionella receptet. Perfekt för en lätt middag full av protein.
Dagligt intag
440 kcal
Protein
20 g
Kolhydrater
38 g
Fett
24 g
Förberedelse 35 min
Vegetarisk
Gluten
Mjölk / laktos
Ägg
Ingredienser
portioner
- • 150 g Aubergine
- • 30 g Parmesanost
- • 100 ml Tomatsås
- • 50 g Mozzarellaost
- • 10 g Olivolja
- • 5 g Basilika
Instruktioner
- Skiva auberginen och strö över salt, låt stå i 15 minuter.
- Stek skivorna i olivolja tills de är gyllene.
- I en ugnsform, varva aubergine, tomatsås och ostar.
- Grädda i ugnen på 180°C i cirka 20 minuter.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan