Fyllda zucchinibåtar med kalkon
Dessa läckra zucchinibåtar fyllda med hälsosam mald kalkon utgör en tillfredsställande middag som ger viktiga näringsämnen.
Dagligt intag
380 kcal
Protein
36 g
Kolhydrater
18 g
Fett
18 g
Förberedelse 30 min
Ingredienser
portioner
- • 1 st zucchini
- • 150 g malen kalkon
- • 50 g tomat
- • 30 g lök
- • 1 msk olivolja
- • 1 nypa salt
- • 1 nypa peppar
Instruktioner
- Dela zucchinin längs med och skopa ur insidan.
- Fräs löken och tillsätt den malda kalkonen, tomaten, salt och peppar.
- Fyll zucchinibåtarna med kalkonblandningen och ringla över olivolja.
- Grädda i ugnen på 180°C i cirka 25 minuter.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan