Türkisch gefüllte Zucchini-Boote
Diese köstlichen Zucchini-Boote, gefüllt mit gesundem Putenhackfleisch, sind das perfekte Abendessen, das Ihren Gaumen verwöhnt und essentielle Nährstoffe liefert.
Tagesbedarf
380 kcal
Protein
36 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
18 g
Zubereitung 30 Min.
Zutaten
Portionen
- • 1 Stk. Zucchini
- • 150 g Putenhackfleisch
- • 50 g Tomate
- • 30 g Zwiebel
- • 1 EL Olivenöl
- • 1 Prise Salz
- • 1 Prise Pfeffer
Zubereitung
- Halbiere die Zucchini längs und höhle das Innere aus.
- Zwiebel anbraten und Putenhackfleisch, Tomate, Salz und Pfeffer hinzufügen.
- Fülle die Zucchini-Boote mit der Fleischmischung und beträufle sie mit Olivenöl.
- Im Ofen bei 180°C etwa 25 Minuten backen.
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