Bărcuțe de dovlecei umplute cu curcan
Aceste delicioase bărcuțe de dovlecei umplute cu carne de curcan sănătoasă reprezintă o cină satisfăcătoare care oferă nutrienți esențiali.
Aport zilnic
380 kcal
Proteine
36 g
Carbohidrați
18 g
Grăsimi
18 g
Pregătire 30 min
Ingrediente
porții
- • 1 buc dovlecel
- • 150 g carne tocată de curcan
- • 50 g roșie
- • 30 g ceapă
- • 1 lingură ulei de măsline
- • 1 vârf sare
- • 1 vârf piper
Instrucțiuni
- Tăiați dovleceii pe lungime și scoateți miezul.
- Soteți ceapa și adăugați carnea tocată de curcan, roșia, sarea și piperul.
- Umpleți bărcuțele de dovlecei cu amestecul de curcan și stropiți cu ulei de măsline.
- Coaceți în cuptor la 180°C timp de aproximativ 25 de minute.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă