Uzené tofu na žitném toastu
Tento zdravý pokrm kombinuje jemnou chuť uzeného tofu s křupavým žitným toastem, ideální pro výživné snídaně.
Denní příjem
330 kcal
Bílkoviny
20 g
Sacharidy
34 g
Tuky
12 g
Příprava 10 min
Veganské
Lepek
Sója
Ingredience
porcí
- • 1 plátek žité toasty
- • 100 g uzené tofu
- • 50 g avokádo
- • 50 g rajče
- • 1 lžíce olivový olej
- • 1 špetka sůl
- • 1 špetka pepř
Postup
- Uzené tofu nakrájejte na plátky a osmahněte na olivovém oleji.
- Na žitný toast natřete avokádo, přidejte osmažené tofu a nakrájené rajče.
- Osolte a opepřete podle chuti.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček