Gerookte Tofu op Roggebrood
Dit gezonde gerecht combineert de delicate smaak van gerookte tofu met knapperig roggebrood, perfect voor een voedzaam ontbijt.
Dagelijkse inname
330 kcal
Eiwit
20 g
Koolhydraten
34 g
Vetten
12 g
Bereiding 10 min
Veganistisch
Gluten
Soja
Ingrediënten
porties
- • 1 plak roggebrood
- • 100 g gerookte tofu
- • 50 g avocado
- • 50 g tomaat
- • 1 el olijfolie
- • 1 snufje zout
- • 1 snufje peper
Instructies
- Snijd de gerookte tofu in plakken en bak deze in olijfolie.
- Smeer avocado op het roggebrood, voeg de gebakken tofu en gesneden tomaat toe.
- Breng op smaak met zout en peper.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan