Bananenbrot Übernacht Haferflocken
Genießen Sie die köstliche Kombination aus Bananenbrot und gesunden Haferflocken, perfekt für ein schnelles und nahrhaftes Frühstück.
Tagesbedarf
380 kcal
Protein
14 g
Kohlenhydrate
58 g
Fett
10 g
Zubereitung 5 Min.
Vegetarisch
Gluten
Milch / Laktose
Zutaten
Portionen
- • 50 g Haferflocken
- • 1 Stk. Banane
- • 150 g griechischer Joghurt
- • 150 ml Mandelmilch
- • 1 EL Honig
- • 1 TL Zimt
- • 15 g Walnüsse
Zubereitung
- In einer Schüssel Haferflocken, Joghurt, Mandelmilch, Honig und Zimt vermengen.
- Die zerdrückte Banane hinzufügen und gut vermischen.
- Die Mischung in ein Glas geben und mit Walnüssen toppen.
- Über Nacht im Kühlschrank lassen und morgens genießen.
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