Paquete de bacalao y verduras
Este saludable paquete de bacalao y verduras frescas es perfecto para una cena nutritiva que deleitará tus papilas gustativas.
Ingesta diaria
400 kcal
Proteínas
38 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
18 g
Preparación 30 min
Pescado
Ingredientes
raciones
- • 150 g bacalao
- • 100 g calabacín
- • 50 g pimiento
- • 1 diente ajo
- • 10 g aceite de oliva
- • 1 pizca sal
- • 1 pizca pimienta
Preparación
- Precalienta el horno a 180 °C.
- Coloca el bacalao y las verduras picadas en una bandeja para hornear.
- Sazona con ajo, sal y pimienta, rociando con aceite de oliva.
- Hornea durante 20 minutos hasta que el pescado esté cocido.
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