Tasuro Tasuro
Cena

Paquete de bacalao y verduras

()

Este saludable paquete de bacalao y verduras frescas es perfecto para una cena nutritiva que deleitará tus papilas gustativas.

Paquete de bacalao y verduras
Ingesta diaria
400 kcal
Proteínas
38 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
18 g
Preparación 30 min Pescado

Ingredientes

 raciones
  • 150 g bacalao
  • 100 g calabacín
  • 50 g pimiento
  • 1 diente ajo
  • 10 g aceite de oliva
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta

Preparación

  1. Precalienta el horno a 180 °C.
  2. Coloca el bacalao y las verduras picadas en una bandeja para hornear.
  3. Sazona con ajo, sal y pimienta, rociando con aceite de oliva.
  4. Hornea durante 20 minutos hasta que el pescado esté cocido.

Reseñas y fotos

Iniciar sesión — para calificar esta receta, dejar un comentario y agregar una foto.

Un plan de comidas a tu medida en segundos

Crear plan de comidas