Petit-déjeuner

Crêpes au fromage cottage

Name: Crêpes au fromage cottage
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g fromage cottage; 30 g flocons d'avoine; 1 pcs œuf; 50 ml lait; 10 g miel; 1 pincée sel; 5 ml huile pour la friture

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Ces délicieuses crêpes au fromage cottage sont un moyen parfait de commencer votre journée avec des protéines élevées et des nutriments essentiels.

Apport quotidien

390 kcal

Protéines

28 g

Glucides

38 g

Graisses

12 g

Préparation 15 min Végétarien Gluten Œufs Lait / lactose

Ingrédients

portions

• 200 g fromage cottage
• 30 g flocons d'avoine
• 1 pcs œuf
• 50 ml lait
• 10 g miel
• 1 pincée sel
• 5 ml huile pour la friture

Instructions

Dans un bol, mélangez le fromage cottage, les flocons d'avoine, l'œuf, le lait, le miel et le sel.
Chauffez l'huile dans une poêle et versez la pâte.
Faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés et servez chaudes.