Banános Fehérje Shake
Egy frissítő és tápláló banános fehérje shake, tökéletes egészséges uzsonnaként edzés után.
Napi bevitel
250 kcal
Fehérje
28 g
Szénhidrát
24 g
Zsír
4 g
Előkészítés 5 p
Vegetáriánus
Tej / laktóz
Hozzávalók
adag
- • 30 g fehérje por
- • 1 db banán
- • 200 ml tej (alacsony zsírtartalmú)
- • 10 g mogyoróvaj
- • 5 g méz
Elkészítési útmutató
- Adja hozzá az összes hozzávalót egy turmixgéphez.
- Turmixolja simára.
- Öntse egy pohárba és azonnal szolgálja fel.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet