Frullato Proteico alla Banana
Un frullato proteico alla banana rinfrescante e nutriente, perfetto come spuntino sano dopo l'allenamento.
Assunzione giornaliera
250 kcal
Proteine
28 g
Carboidrati
24 g
Grassi
4 g
Preparazione 5 min
Vegetariana
Latte / lattosio
Ingredienti
porzioni
- • 30 g proteine in polvere
- • 1 pz banana
- • 200 ml latte (magro)
- • 10 g burro di arachidi
- • 5 g miele
Istruzioni
- Aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore.
- Frulla fino a ottenere un composto liscio.
- Versa in un bicchiere e servi immediatamente.
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