Bananowy koktajl proteinowy
Orzeźwiający i pożywny bananowy koktajl proteinowy, idealny jako zdrowa przekąska po treningu.
Dzienne spożycie
250 kcal
Białko
28 g
Węglowodany
24 g
Tłuszcze
4 g
Przygotowanie 5 min
Wegetariańskie
Mleko / laktoza
Składniki
porcji
- • 30 g proszek białkowy
- • 1 szt. banan
- • 200 ml mleko (niskotłuszczowe)
- • 10 g masło orzechowe
- • 5 g miód
Przygotowanie
- Dodaj wszystkie składniki do blendera.
- Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Przelej do szklanki i podawaj od razu.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis