Miso-glazuurde kabeljauw
Deze heerlijke miso-glazuurde kabeljauw is een gezonde dineroptie vol eiwitten en smaak.
Dagelijkse inname
420 kcal
Eiwit
38 g
Koolhydraten
20 g
Vetten
20 g
Bereiding 25 min
Vis
Soja
Ingrediënten
porties
- • 150 g kabeljauwfilet
- • 20 g miso-pasta
- • 10 g honing
- • 10 ml sojasaus
- • 5 g gember (geraspt)
- • 5 g sesamzaad
- • 100 g broccoli
Instructies
- Meng de miso-pasta, honing, sojasaus en gember door elkaar.
- Borstel het mengsel over de kabeljauw en marineer 15 minuten.
- Bak de kabeljauw in de oven op 200 °C gedurende 12-15 minuten.
- Serveer met gestoomde broccoli bestrooid met sesamzaad.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan